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Folheto Aldi a partir 5/12

por Poupe Tostões com Cupões, em 03.12.18

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Ver folheto aqui

 

Jumbo Campanha de Tablets até 9/12

por Poupe Tostões com Cupões, em 03.12.18

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Exclusivo online. Ver artigos aqui

Folheto E.Leclerc Brinquedos com Desconto 3 a 11/12

por Poupe Tostões com Cupões, em 02.12.18

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Prozis 10% desconto todo o site

por Poupe Tostões com Cupões, em 02.12.18

Prozis

Vamos começar bem a semana? Que tal umas barrinhas econónicas para os nossos lanches? Eu usei os 10% desconto do Poupe Tostões para comprar alguns dos ingredientes!

Barras Proteicas à minha moda

Ingredientes:
* 2 chávena de flocos de aveia Prozis
* 1⁄4 chávena de sesamo

* 1/4 chávena farinha linhaça escura
* 2 c. sopa de manteiga de amendoim Prozis 
* 1 scoops proteína whey Prozis (podem usar de sabores, ex. chocolate)
* 1 chávena açúcar mascavado (eu usei em opção saudável 2 colheres de mel e 3 colheres sopa de Agave)

* 1/4 chávena nozes e amêndoas picadas (podem alterar por cajús, ameixa sem caroço, castanha brasileira, sementes chia, linhaça, chocolate negro ou côco ralado) façam a vossa mistura a gosto.

* 2 colheres sopa canela em pó (se gostarem)

* 2 bananas maduras (esmigalhadas)

Prozis

Preparação:
1º Mistura todos os ingredientes (secos) numa tijela.

2º Mistura a manteiga de amendoim, as bananas esmigalhadas, o mel e agave de forma a envolver e amassar a mistura.
3º Forra uma forma quadrada com papel vegetal.
4º Coloca a mistura na forma e pressiona com as mãos ou uma espátula.
5º Leva ao forno, 180º por 30/35 minutos (até ter o aspecto douradinho que pretendem).
6º Retira, desenforma e corta em barras, dependendo do tamanho da forma, eu fiz cerca de 27, com cerca de 30gr cada. Congelei algumas porque ficam excelentes quando descongelas. A manteiga de amendoim usei a de pedacinhos de amendoim, as barras ficaram divinais e bem económicas em relação às de compra. 

Precisam de produtos Prozis? Clica aqui ou na imagem e faz já a tua encomenda! Ao aplicares o meu cupão PTCC-PRZ10 tens 10% desconto em todo o site e podes usar as vezes que quiseres.

Uma boa semana a todos! 

 

Folheto Jumbo Moda Casa Natal até 31/12

por Poupe Tostões com Cupões, em 02.12.18

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Oportunidades 15/10-mrec

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